Hør mig synge og se mig danse

Yo-Yo slankning
Chrom tilskud
Mobil Spill - Ringetone - Logoer Spel - Ringsignaler - Logotyper Ringtones - Mobile Games - Logos Ringtones - Mobile Games - Logos Mobil Spill - Ringetone - Logoer Peli - Soittoäänet - Logot Klingeltöne - Java Spiele - Logos Sonneries - Jeux - Logos pour téléphones Portables - Toutes les Sonneries monophoniques et polyphonique pour ton mobile
ALT til mobilen. Den største side på www

Der findes hundredvis af slankekure på markedet, hvor den ene lover mere fantastiske resultater end den anden - men alle har de én ting til fælles:

Den kedelige statistik viser, at over 90% af dem, der har tabt sig, tager kiloene på igen indenfor 1 år.

Mange prøver så en ny kur med akkurat samme resultat - dette er hvad ernæringseksperterne populært kalder yo-yo-slankning.

 

 

Chrom er et mineral, som mennesker skal have i deres kost. Ofte får vi ikke nok og det er derfor nødvendigt med et tilskud for de fleste menneskers
vedkommende. Chrom medvirker bl.a. til at stabilisere blodsukkeret.

Derfor kan specielt diabetikere have gavn af et dagligt tilskud af chrom, idet de har nemmere ved at styre deres sygdom.

Med hensyn til slankekur, er en stabilisering af blodsukkeret et vigtigt element for at lykkes med
projektet, idet blodsukkerniveauet er med til at styre vores lækkersult. Ved for lavt blodsukker bliver vi ofte lækkersultne og så er det jo, at de
forkerte ting ryger ned . Et blodsukker der hopper op og ned, er altså lig med flere kalorieindtag, mens et stabilt blodsukker mindsker trangen til søde sager.

 

Frugt og grønt - Så sundt er det

Appelsiner
Bananer
Broccoli
Grønne bønner
Gulerødder
Hvidløg
Jordbær
Kartofler
Kivi
Majs
Melon
Paprika rød
Pærer
Tomater
Æbler

Gode råd - og hvad skal jeg spise ? - Diverse

Farver øger forventning
Fedt - Sundt eller usundt
For og imod en slankekur
Gode råd -Opgiver du ?
Gode råd og facts diverse
Grænseværdier ved køb
Konsekvenser Top 7
Kostpyramiden
Light-sodavand feder
Mad - morgen
Mad - middag
Mad - aften
Mad - mellem måltider
Mad - guide
Så sundt er det du spiser

Tænk dig glad
Undgå at "falde i"
Yo-yo-slankning
Mental træning

Kød, brød, fisk og mejeri-varer - så sundt er det

Fuldkorns-mel og brød
Lever
Ost
Sild
Skummelmælk
Youghurt
Æg

Kogebøger

Kogebogen - fra altomdiabetes.dk

Kulhydrater

Det glykæmiske indeks forklaringen
Det glykæmiske indeks listen
Det glykæmiske indeks U.S.A.
Kulhydrater
Langsomme kulhydrater
Hurtige kulhydrater

Motion

Motion - tab kalorier
Stavgang.dk
Stavgang-hvordan ? pdf-dokument

Slanke forum online

Slanke - Forum

Slankemidler

Slankemidler

Tabeller og lister

BMI - BodyMas Index
Det glykæmiske indeks forklaringen
Det glykæmiske indeks listen
Det glykæmiske indeks U.S.A.
Kalorie tabel

Tilskud i kosten

Crom tilskud
E-numre - i kosten
E-numerguiden
(ext.link)
Sodavand og sødestoffer

 

 

 


Om slankesiden -
Hvad er meningen

 

 

Vidste du det ?
Vidste du det ?
Vidste du det ?
 

 


Move2 - Danmark