Tab dig på en let og behagelig måde uden at sulte

Hvis du vil tabe dig så kig her.

Kan man tabe sig ?

ALT til mobilen. Den største side på www

Denne side handler ikke om opskrifter som får dig 10 kilo ned i vægt på 14 dage. Det her er en guide og oplysnings-side til dig som kan tænke selv, men lige savner lidt oplysning og motivation. Jeg er selv overvægtig og skriver hvad jeg kan finde frem til gennem lægen, sygeplejesker og information fra nettet.

Siderne er informative men er også skrevet med en humoristisk vinkel. Brug professionelle hvis du er i tvivl om noget. Det er vigtigt at du ikke stoler på alt hvad du ser på nettet og kun bruger diverse sider som inspiration. Jeg gør det så godt som muligt, men der er flere externe links og med disse sider kan jeg jo ikke vide hvad der gemmer sig i krogene.

Finder du direkte urigtige oplysninger er du velkommen til at sende en mail til webmaster.

Det kan man godt.

Nu sidder jeg her foran skærmen over skriver en masse som folk måske ikke en gang gider at læse.

Måske skulle jeg gå en tur i stedet for at sidde stille på en slidt kontorstol. Sådan er der jo så mange tanker.

Jeg går mine ture næsten hver dag og sidder ofte med en gulerod mellem tænderne. Normalt er det næsten nat eller tidlig morgen når jeg skriver på siderne.

Jeg startede min kur omkring den 21 - 06 - 2005.

Nu har vi den 30 - 07 - 2005 og der er nu røget 14 kilo af. Det vil sige omkring 2,5 kilo hver uge.

Så kom du bare igang. Du er ikke den eneste...

Frugt og grønt - Så sundt er det

Appelsiner
Bananer
Broccoli
Grønne bønner
Gulerødder
Hvidløg
Jordbær
Kartofler
Kivi
Majs
Melon
Paprika rød
Pærer
Tomater
Æbler